毎年恒例となった「Rivets Pop夏季強化合宿」
今年もエスプラットフジスパーク様にお世話になり、夏合宿2025がスタートしました！
まずは前半組。
調布WINDYS
調布M☆rettes JADE・JADE Jr.・AMBER
三鷹Shinys
町田BLAZES Jr.
多摩Daisys Jr.
K-SPARKS MAGIC・MELODY
の9チームが参加しています。
2泊3日、ケガなく元気に、実りある合宿になりますように・・
バスで出発！
調布と町田にそれぞれ集合し、バスで富士に向かいます。
みんな揃って行ってきます☆
朝早くから準備や送り出しをしてくださったご家族の皆様には感謝しかありません。
途中で立ち寄ったサービスエリアではカブトムシを発見！？プチ盛り上がり↑
その後、到着までバスの中でおしゃべりしたり、ダンスの復習をしたり、あっという間に施設に到着しました。
到着してお昼ごはん
到着してバスを降りると、まずはお昼ごはんタイム。
これから始まる合宿練習に向けてエネルギーをチャージ！
開会式
お昼ごはんの後は開会式を行いました。
代表取締役の阿山様にもご同席いただき、ご挨拶いただきました。
「５日間よろしくお願いします」と感謝の気持ちを込めて寄せ書きをお渡しいたしました。
代表として、WINDYSのキャプテン・バイスキャプテンから贈呈。
合宿での目標、どのようにして過ごして行きたいかなどお伝えしました。
その後は、合宿でのルールを確認。
栄養士の資格も持つ講師から、”食育”のお話がありました。
「3日間、元気いっぱい練習ができるように、
①主食（ご飯などエネルギーになるもの）、
②主菜（肉や魚など体を作る材料）、
③副菜（野菜やきのこ、乳製品など調整するもの）
の3種類を必ずお皿に乗せよう。
そのために苦手な食べ物にも少しでいいからチャレンジしてみよう！」
みんなで食べる楽しいお食事なら頑張れる！
夏合宿は生活面の子供達の成長も大切にしています。
そして練習前に交流タイム！チア友100人できるかな？
いよいよ練習開始！
初日は、合宿名物「合同アップ」からスタートです。
合同アップは4月にオープンした「北里アリーナ富士」で行います。新しい施設にワクワク♩
バレエ・筋トレから始まり、テクニックではみんなで練習。
他のチームからいい刺激をもらうことができました。
最後は、9月に出演を控えているFC東京ホームゲームショーのパフォーマンス練習！
今回は「フジスパークバージョン」です。みんなの声が北里アリーナに響きました☆
そして、チームごとの練習では、夏チアに向けて演技の練習！
大きな体育館で、各チーム頑張りました。
お待ちかねのお食事
練習後は、お待ちかねのお食事タイム！
中高生のお姉さんにも助けてもらいながらみんなで協力して、お料理を盛り付け☆
食育で習った、「3種類」は揃ったかな？？
それではみなさんご一緒に「いただきます」
お部屋では
お風呂・ミーティング・次の日の準備！ご飯のあとは大忙し！
ミーティングでは今日の通しをみんなで確認。マンダラシートに丸はついたかな？
みんなで協力して布団を引いて、、、でも楽しくて、寝れない！という声も
「明日の練習で、力を出せない方が後悔が残るので、寝ること」先生から少し注意を受けながらも
なんとか1日目が終了！
2日目は…
2日目が始まります！
たくさん練習できる明日が勝負！この合宿で全員が成長できますように☆
少し疲れが出てくる2日目ですが、みんなで元気に頑張ってきます！
